Category / گزیده کتاب

قلب محزون راستین – همانگونه که هستید باشید طی تمرین ثابت نشستن و دنبال کردن نفس‌تان، در حالی که بیرون می رود و حل می شود، دارید با قلب‌تان ارتباط برقرار می کنید. همین که به خودتان اجازه بدهید که همانگونه که هستید باشید، نسبت به خودتان همدردی ای حقیقی پرورش می دهید. تصور کنید…